この夏 こそ 痩せる!ダイエット&エクササイズの英語フレーズと海外で人気のyoutube動画

この夏 こそ 痩せる!ダイエット&エクササイズの英語フレーズと海外で人気のyoutube動画
July 5, 2017 Rikka
Study

この夏 こそ 痩せる!ダイエット&エクササイズの英語フレーズと海外で人気のyoutube動画

夏ですね。
やってきました、やらねばならぬこの季節。

ダイエットですよ〜〜〜〜〜!!!!!!!!!!!!!!!

あと、エクササイズもやらねばなりません。

今回はダイエットに関する英語フレーズと、海外で人気のエクササイズ動画などを集めました。

耳と心が痛くなる英語フレーズ満載です!

英語リスニング「ダイエット対エクササイズ」

本題に入る前に、ダイエットとエクササイズの意味を復習しましょう。

“diet”
名詞:食事制限、日常の(飲)食物
動詞:食事制限をする

英語でのダイエットとは、ベジタリアンやヴィーガンのような、普段の食事に制限をかけている意味です。
日本語で使う「ダイエット」と少しイメージが違いますね。

ちなみに、名詞の”Diet”は、日本など一部の国の「国会」を意味します。

“exercise”
名詞:運動
動詞:動かす、練習する、訓練する

食事を制限するのと、運動するのではどっちがいいのでしょうか?
永遠のテーマですね!

では、英語リスニング「ダイエット対エクササイズ」にチャレンジ!

ダイエット&エクササイズの英語フレーズ

「太った」、「体重が増えた」

diet_exercise_english

  • Got fat.  太った

I got fat.

 

  • Gained weight  体重が増えた

I gained weight.

 

  • Gained a stomach  お腹が出てきた

I gained a stomach!

 

  • Beer belly  ビールっ腹

Please don’t look at my beer belly…

“belly”は、「お腹」の意味ですね!

  • Thunder thighs  下半身太り(太い太もも)

He has thunder thighs.

  • BAT WINGS. /Flabby triceps.  太い二の腕

diet_this_summer_english

  • Belly fat  お腹の脂肪

I wish belly fat didn’t exist.

  • Double chin.  二重アゴ

You have a double chin when you laugh!

  • Sweet tooth.  甘いものに目がない

My sister has a sweet tooth.

そのほかにも・・・・。

I have Metabolic syndrome.
私メタボです。

Compared with last year, I’ve gained thirteen kilos.
去年に比べて13キロ太りました。

diet_this_summer_english

 

痩せる 体重を落とす

  • Slim down.   痩せる

I want to be skinny.

  • Lose weight.  体重を落とす

I need to lose weight.

  • Burn fat脂肪を燃焼させる

Exercise will burn fat!

diet_english

let’s burn fat with exercise!
運動して脂肪を燃やそう!

そのほか、こんなダイエットとエクササイズの英語フレーズも口にして、やる気を出したいです。(熱望)

Get ripped!!!!!!!!
腹筋をわるぞ!

要注意なのは、リバウンド!

I must be careful of the rebound.
リバウンドに注意しなくちゃ

そのほか、ダイエットに関する英語フレーズ。

  • Dieting method  ●●ダイエット法

The Apple Dieting Method.
りんごダイエット

  • Get rid of〜  〜を取り除く

Get rid of flabby triceps and loose skin.
太い二の腕とたるんだ皮をなくす

この夏こそ! 目標を英語で宣言

diet_exercise_goal_english

  • この夏こそは、セクシーなビキニを着たい!

This summer I really want to wear a sexy Bikini.

「この〜こそ」、「今年の〜こそ」 は、”This 〜(季節、月、記念日など)〜” と表現できますが、さらに”Really”などで強調すると、近いニュアンスが出ます。

  • 理想の体型になりたい!

I want to have the ideal body!

ミランダ・カーみたいな!

  • 目標○○キロ!

My goal is 49 kgs.

kg(キログラム)とは言わず、KGS(ケージース)と言います。

  • 引き締まった体になる。

I will become toned body.


海外で人気のダイエットとエクササイズ


ダイエット

 

  • 痩せるために私は何を食べたか

 

  • 痩せるための食事プラン

自分がどんな風にダイエット(食事制限)をしているか、の紹介。
つ・・・つらい・・・。

エクササイズ

 

  • Tone It Up

 

 

diet_exercise_goal_english_Instagram

美しい水着姿。
憧れの引き締まった筋肉質の体。

うう〜〜〜ん、すごい!
みんな割れてますね。

おまけ

私が個人的に興味あるのは、ヤギのヨガです。
現在大変な人気。

子ヤギが背中に乗ってきて、髪の毛をもぐもぐしたり、顔を舐めたり。楽しそうです。

土と草の上で、動物と一緒に楽しめるなんてとっても素敵。
心も体も元気になる素敵なエクササイズですね。
豚さんとかもいいですね。重いかな。

この夏は理想の体型を目指してがんばりましょう!

○夏といえばビール!

○夏といえば読書!