この夏 こそ 痩せる！ダイエット&エクササイズの英語フレーズと海外で人気のyoutube動画

夏ですね。
やってきました、やらねばならぬこの季節。

ダイエットですよ〜〜〜〜〜！！！！！！！！！！！！！！！

あと、エクササイズもやらねばなりません。

今回はダイエットに関する英語フレーズと、海外で人気のエクササイズ動画などを集めました。

耳と心が痛くなる英語フレーズ満載です！

英語リスニング「ダイエット対エクササイズ」

本題に入る前に、ダイエットとエクササイズの意味を復習しましょう。

“diet”
名詞：食事制限、日常の(飲)食物
動詞：食事制限をする

英語でのダイエットとは、ベジタリアンやヴィーガンのような、普段の食事に制限をかけている意味です。
日本語で使う「ダイエット」と少しイメージが違いますね。

ちなみに、名詞の”Diet”は、日本など一部の国の「国会」を意味します。

“exercise”
名詞：運動
動詞：動かす、練習する、訓練する

食事を制限するのと、運動するのではどっちがいいのでしょうか？
永遠のテーマですね！

では、英語リスニング「ダイエット対エクササイズ」にチャレンジ！

ダイエット&エクササイズの英語フレーズ

「太った」、「体重が増えた」

• Got fat.　　太った

 

• Gained weight　　体重が増えた

 

• Gained a stomach　　お腹が出てきた

 

• Beer belly　　ビールっ腹

“belly”は、「お腹」の意味ですね！

• Thunder thighs　　下半身太り(太い太もも)

• BAT WINGS.　/Flabby triceps.　　太い二の腕

• Belly fat　　お腹の脂肪

• Double chin.　　二重アゴ

• Sweet tooth.　　甘いものに目がない

そのほかにも・・・・。

 

痩せる　体重を落とす

• Slim down. 　　痩せる

• Lose weight.　　体重を落とす

• Burn fat脂肪を燃焼させる

そのほか、こんなダイエットとエクササイズの英語フレーズも口にして、やる気を出したいです。（熱望）

要注意なのは、リバウンド！

そのほか、ダイエットに関する英語フレーズ。

• Dieting method　　●●ダイエット法

• Get rid of〜　　〜を取り除く

この夏こそ！ 目標を英語で宣言

• この夏こそは、セクシーなビキニを着たい！

「この〜こそ」、「今年の〜こそ」　は、”This 〜(季節、月、記念日など)〜”　と表現できますが、さらに”Really”などで強調すると、近いニュアンスが出ます。

• 理想の体型になりたい！

ミランダ・カーみたいな！

• 目標○○キロ！

kg（キログラム）とは言わず、KGS（ケージース）と言います。

• 引き締まった体になる。

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海外で人気のダイエットとエクササイズ

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ダイエット

 

• 痩せるために私は何を食べたか

 

• 痩せるための食事プラン

自分がどんな風にダイエット（食事制限）をしているか、の紹介。
つ・・・つらい・・・。

エクササイズ

 

• Tone It Up

 

• 23 Fitness Stars Everyone Is Following on Instagram

 

美しい水着姿。
憧れの引き締まった筋肉質の体。

うう〜〜〜ん、すごい！
みんな割れてますね。

おまけ

私が個人的に興味あるのは、ヤギのヨガです。
現在大変な人気。

子ヤギが背中に乗ってきて、髪の毛をもぐもぐしたり、顔を舐めたり。楽しそうです。

• Goat yoga is the latest trend, and it’s here to namaste

土と草の上で、動物と一緒に楽しめるなんてとっても素敵。
心も体も元気になる素敵なエクササイズですね。
豚さんとかもいいですね。重いかな。

この夏は理想の体型を目指してがんばりましょう！

○夏といえばビール！

○夏といえば読書！